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痛风患者该注意哪些生活细节

来源:昆明养生网 发布时间:2019-07-28

在中医内科里,痛风是一种比较常见的疾病,很多朋友都有痛风困扰。中医认为,痛风患者在治病期间,除了要根据医嘱按时服药外,有一些生活细节也需要多加注意。那么,痛风患者需要注意哪些生活细节?

(1)多饮水,少喝汤:多喝白开水有利于稀释尿酸,加速新陈代谢,使血液中的尿酸含量下降,一般血尿酸偏高者和痛风患者只需要每日坚持饮水2000~3000毫升,每日的尿量保持在1500毫升左右,就可以起到防治的作用,鱼汤、肉汤、火锅汤中都含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸天津治疗癫痫哪家医院好,反而导致尿酸增高,所以,要尽量少喝。

(2)多吃碱性食物,少吃酸性食物:酸性食物会引起尿酸异常,进而使本身就嘌呤代谢紊乱的痛风病患者病情加剧。黄绿色蔬菜如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等都呈碱性,可以溶解尿液中的尿酸女装夏装,增加尿酸排出量,有助于维持体内的酸碱平衡,能预防痛风和尿酸性结石。

(3)少吃含嘌呤的食物:应尽量少吃含嘌呤量较高的食物,比如,肉类以及各种动物内脏、骨髓、贝类、松花蛋、螃蟹等;另外,嘌呤含量中等的鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等也应少吃;痛风患者可以多吃蔬菜、豆制品、各种水果、奶制品、鸡蛋等含嘌呤比较少的食物。

(4)忌酒:乙醇对于痛风的影响尤为严重,研究表明,在病人饥饿后,大量饮酒会引起痛风性关节炎的急性发作。

(5)劳逸结合:痛风病人应调整好作息时间,并且同时避免过度劳累和精神紧张。

(6)保持乐观向上的心态:作为一种终生性疾病,痛风并不是无懈可击的,依靠当前的药物再配合饮食等生活调理,可以完全控制住病情,防治疾病进一步恶化,并且能与健康人一样享受幸福生活。所以,病人自己要树立信心,不要过分消沉失落男装衬衫,要相信可以战胜疾病。

(7)适量运动:适量的运动可以增强体魄,提高免疫力,并且防止关节僵硬的发生,同时,还可以增加食欲,改善睡眠连体服,达到防病的目的。

以上就是痛风患者该注意的问题了。痛风不是小疾病护士制服,治疗不及时就会给你健康带来大麻烦孕妇装。所以说,如果你是痛风患者的话,一定要注意这些生活细节。中医治疗痛风的妙方有很多,你可以来试一试。

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