孕妇可以吃南瓜绿豆汤吗

文章导读

绿豆汤是夏天消暑必备的饮品，但是绿豆汤的性味偏寒，平时有促进活血化瘀的功效，所以很多体质偏弱，身体寒性太大的人不能服用，另外要注意孕妇怀孕前三个月是不能服用绿豆汤的，但是绿豆汤有缓解孕吐的功效，所以孕妇在怀孕阶段，可以少量的饮用绿豆粥，里面需要搭配一些其他食材，不能纯绿豆。

绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品

所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。

喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

孕期喝绿豆粥可以缓解孕吐

除了上面提到喝绿豆汤的益处外，孕妇喝绿豆粥还可以缓解孕吐，小编为你附上绿豆粥食谱一份。

原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。

制法

1、将绿豆、粳米淘洗干净。

2、沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。

特点：香甜、粥稠。

功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。