苹果水治宝宝腹泻真神奇！

宝宝拉肚子是比较常见的，妈妈们担心宝宝吃药会引发副作用，而且药物也不容易喂，所以如果懂得苹果水能治宝宝腹泻，就能够轻松解决宝宝拉肚子的问题了。苹果煮水时切记不要削皮，可以加点冰糖调味，酸酸甜甜更适合宝宝喜好。

煮过的苹果为什么能止腹泻？

苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。

鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

治疗小儿腹泻的家庭小妙招—蒸苹果

苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

然后再用水冲洗干净。

将苹果对半切开。

去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。

将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

切好的苹果放入小碗内。

放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

苹果水治宝宝腹泻的做法

如果不想吃煮熟的苹果，也可以只让宝宝吃煮苹果的水，这样既能止腹泻，又能补充水分。具体做法是把苹果洗净后带皮切成小块，放在锅里加水煮沸五分钟，加冰糖再煮开冰糖化开即可盛出饮用了。

夏季是各种病菌滋生的季节，很多人会因为饮食不当，因为肠胃疾病，腹泻是最主要的症状，宝宝抵抗力差，尤为明显。所以针对夏季的饮食卫生，更要提高警惕，即使做凉拌菜，蔬菜洗干净后，最好在开水中烫几昆明治疗癫痫病最好的医院秒钟，以去除表面残留的细菌，这样吃起来更加的安全放心。