手机陪睡隐患无穷6招帮你克服手机依赖症

手机已经成为了现在生活的必备品，不论是生活还是工作，很多情况下都离不开手机。但有关专家研究表明，经常玩手机容易出现手机眩晕症、手机上瘾症、网络多疑症等9类症状儿童癫痫，一定程度上危害身体健康。下面我们就来说说长期玩手机有哪些危害以及说说如何应对手机依赖。

手机“陪睡”危害无穷

如果长期手机不离身，会对身体造成不可逆的伤害海口建材加盟代理，严重的话还会对生命造成威胁！

1、增加脑瘤风险

世界卫生组织的癌症研究中心明确表示，使用手机可能增加某种脑瘤的风险，用手机超过十年，患脑瘤风险多两倍！并且手机已和铅一样，已经被列入“2B级致癌物”。美国前总统肯尼迪的一个弟弟爱德华·肯尼迪2009年8月因脑癌去世，他的医生就提出过怀疑：爱德华·肯尼迪在政务活动中过于频繁地使用手机，是导致脑癌的一大因素。

2、诱发白内障

手机屏幕光源的部分光谱与对眼睛产生伤害的紫外线是临界光，长久刺激会伤害眼睛，可能诱发白内障。

3、引发手机病

频繁使用手机，除了对视力有影响，不正确的姿势对人体颈椎、肩背部以及腰椎都有不良影响。还会导致脑部供血不足，出现眩晕、头痛、拇指腱鞘炎等症状，严重的话可能会出现需要做手术的“扳机指”，这些病症如今有了一个统一的病名——手机病。

4、影响睡眠

手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。医学调查显示上海癫痫病医院，手机的辐射会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起失眠、多梦、脱发等症状。严重的还会导致失眠，越着急就越睡不着，睡不着就又看手机，如此形成恶性循环。

5、影响听力

31%的人用手机会出现耳鸣，有的人还会出现听力下降的情况，可以说，手机可能已经成为听力“杀手”。

6、伤害皮肤

这一点广大女性应该重点了解一下。长时间低头盯着手机看，会让下巴和脖子处皱纹明显增多。并且女生短裤，经常眯着眼睛看手机上那很小的字也会引起眼部的鱼尾纹增多，除此之外，还会引起皮肤过敏、长痤疮。