来源：昆明养生网 发布时间：2018-10-06
文章导读
做孕前检查的时候会发现身体正常，可是在怀孕阶段会遇到很多的问题，比较常见的是遇到羊水过少的现象，羊水过少多数都是由于一昆明颠康癫痫医院好不好些不利因素，缺少营养造成的，羊水过少的孕妇，在平时可以吃一些滋补气血，调理身体的汤羹慢慢修复，羊水过少是可以喝绿豆汤的，绿豆汤和羊水过少没有联系。
羊水少吃什么补得快
海带豆腐汤
准备食材：海带、豆腐、生姜
做法：
1、海带泡发洗净切段，豆腐切块，生姜洗净切丝备用；
2、锅内放入适量食贵阳颠康医院好吗用油，随后放入生姜丝爆香，然后往锅内倒入适量清水，煮开后放入海带一同熬煮，煮熟后再将豆腐倒入煮开，期间加入适量盐调味即可。
黄豆排骨汤
准备食材：黄豆、海带、排骨
做法：
1、黄豆用水泡软，海带泡发后洗净切段，排骨洗净切段备用；
2、将准备好的黄豆、海带和排骨放入锅内，加入适量清水熬煮，出锅前加入适量盐调味即可。
莲藕排骨汤
准备食材：新鲜莲藕、排骨
做法：
1、莲藕起皮切段，排骨洗净备用；
2、先用开水烫一遍排骨，然后将莲藕和排骨一同放入锅内，加入适量清水熬煮成熟即可，出锅前加入适量盐即成。
绿豆功效主治
清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
清热
绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
解毒
绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
消暑
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
促进代谢
绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
