冬季养生防感冒有诀窍

冬季是感冒的高发季节，这让很多人很头疼，冬季比较干燥并且气温较低，这让很多人容易患上感冒，那么我们应该做些什么呢，其实中医已经给了我们一些宝贵的建议，下面我就为大家介绍一下冬季感冒希望对大家有所帮助。

感冒又称伤风，如果病情较重休闲T恤，又广泛流行，便是流行性感冒职业装。

流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止外邪侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻男生休闲裤，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分钟文化衫，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发热，促进鼻腔的血液循环和粘液的

分泌，以增强其抗病能力。

近年来，科学家研究表明，感冒通过手与手接触是一条很重要的传染途径。因为感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移到手上美容院制服，接着又污染了他们触及过的地方，如与他人握手、拉门把手、拿电话机话筒时便把病毒传染给了健康人运动服。因此，要经常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

假如你体质虚弱，经常感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粗末，滚开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒效果极佳。

另外，居室要门户开放，使阳光直射，空气流通，也可以常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节，出入公共场所，可以在身上带同颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门马上含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起杀菌作用。

以上是关于感冒的一些介绍，相信通过以上的介绍大家也已经对感冒有了一定的了解了吧，冬季感冒尤其常见，大家一定要根据专家的建议提前做好预防工作，保护好自己的身体。