来源：昆明养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：芦荟的吃法有哪些?芦荟是一种很好的美容植物，很多的化妆品都含有芦荟的成分。专家介绍，芦荟不仅可以用作化妆品乌鲁木齐哪家医院看癫痫好引起青少年癫痫的是什么，同时还可以食用，也能起到很好的美容养颜，减肥瘦身的功效。那么芦荟怎么吃呢?下面就为大家说说芦荟的吃法!
芦荟的吃法
雪耳芦荟
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子南昌癫痫病医院，香菜各适量628世界抗癫痫日。冰搪，纯净水各适量。
做法：
1、银耳泡发、去根母猪疯最好的医院，加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发儿童癫痫病能治好吗。
3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芒果芦荟优酪乳
材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。
做法：
1、芒果去皮、去核，果肉备用。
2、芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
苹果炖芦荟
材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块;
2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
芦荟解毒汤
材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。
做法：
1、瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后涤绵文化衫，放入所有材料(盐除外)，用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。
芦荟是很好的美容养颜，减肥瘦身的食材，以上为大家介绍了芦荟的常见的吃法，经常食用芦荟食谱可以让你越来越健康，越来越漂亮!
